MOINS DE CONTRAINTES POUR PLUS D'ACTIONS
MUSCULATION
La musculation permet d'augmenter le volume musculaire, la force, l'endurance, la puissance, l'explosivité et la résistance corporelle.
Que tu souhaites pratiquer la musculation de manière occasionnelle pour compléter une autre activité sportive ou transformer ton corps en augmentant significativement ta masse musculaire et en repoussant tes limites.
Notre salle de sport est faite pour toi. Nous proposons des appareils de musculation faciles à utiliser.
CARDIO TRAINING
Granit Fit met à la disposition de ses adhérents tout le matériel nécessaire pour les exercices cardio vasculaires.
L'entraînement cardiovasculaire est une discipline qui permet aux pratiquants de développer leur endurance et d'améliorer leur santé cardiaque.
Le cardio training est particulièrement bénéfique pour les sportifs en période de sèche ou les personnes souhaitant perdre du poids, car il augmente les dépenses caloriques quotidiennes.
- Motivation
- Condition globale
- Endurance
- Résultats